Kilka prostych kroków do zrozumienia mięśni twarzy
Mięśnie twarzy są skomplikowaną siecią łączącą w sobie nerwy czuciowe oraz ruchowe, przyczepione do kości czaszki za pomocą ścięgien. To, jak wygląda nasza twarz, jest uwarunkowane przez szereg różnych czynników, takich jak indywidualna struktura kości, odziedziczone geny, wiek i kondycja zdrowotna. Największy wpływ na wygląd twarzy mają powierzchowne mięśnie mimiczne, odpowiadające za ekspresję emocji, oraz mięśnie żucia. Każdy mięsień posiada swojego antagonistę – w parach mięśni występują te odpowiedzialne za napięcie oraz te, które powodują rozluźnianie. Ich praca jest ze sobą sprzężona, dlatego też nasze mięśnie są w ciągłej pracy i nie biorą sobie wolnego. Istotnym jest zatem zapobieganie ich przeciążeniu, co można osiągnąć stosując odpowiednie techniki masażu.
Szczególną uwagę poświęćmy tym razem mięśniowi okrężnemu ust, którego funkcja jest bardzo istotna – jest to w końcu jedyny zwieracz szpary ust i jednocześnie antagonista wszystkich pozostałych mięśni odpowiadających za ruch szpary ustnej. Warto zadbać o jego dobrą kondycję poświęcając w ciągu dnia zaledwie 4 minuty na trening przy użyciu Facial Flexa – urządzenia idealnego do wspomagania pracy nie tylko mięśni okrężnych, ale przy okazji również mięśni brody i szyi! Borykasz się z obniżonym napięciem mięśni twarzowych? Jesteś po plastyce w obrębie ust lub po zabiegu powiększania ust? Masz trudności w obszarze żucia i połykania, a może po prostu chciałbyś prewencyjnie zadbać o kondycję swoich mięśni ust? Facial Flex może się okazać twoim największym sprzymierzeńcem! Dostosuj poziom trudności przy pomocy Gumek oporowych do Facial Flex, dostępnych w trzech różnych wartościach oporu – 6oz, 8oz lub 14oz. A jeżeli chciałbyś dodatkowo zadbać o prawidłowe ułożenie języka i układ zębów podczas snu, zniwelować chrapanie i zwiększyć efektywność snu, zredukować zgrzytanie zębami, zachować jędrną i napiętą skórę twarzy lub zależy Ci na medycznym odpowiedniku Facial Flexa – nie wahaj się sięgnąć po Face Former!
Powyższy artykuł powstał na podstawie publikacji „Japanese Holistic face Massage” R. Patten.